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Selbsterfahrung

Was ist Selbsterfahrung?

Selbsterfahrung lässt sich definieren als die bewußte und angeleitete Auseinandersetzung mit eigenen Einstellungen, Werten, Gewohnheiten, Verhaltensmustern und Beziehungsschemata. Dies erfolgt unter Einsatz gängiger Methoden aus dem Feld der Therapie und Beratung. Ausbildungsselbsterfahrung zielt auf die Entwicklung beruflicher und sozialer Kompetenzen ab, die für den jeweiligen Beruf erforderlich sind.

Wozu Selbsterfahrung?

Selbsterfahrung gilt heute, neben Supervision, als notwendiger Bestandteil psychosozialer Berufsausbildungen. So führt etwa das österreichische Gesundheits- und Sozialministerium Selbsterfahrung als unabdingbares Ausbildungselement für die spätere verantwortungsvolle Berufsausübung im psychosozialen Feld an:

»In allen psychosozial orientierten Berufen gehört eine persönlichkeitsbezogene Selbsterfahrung und Supervision zu den Voraussetzungen einer verantwortlich durchgeführten psychosozialen Berufstätigkeit. Sie dient der Förderung und Entwicklung personaler und sozialer Kompetenzen wie Introspektionsfähigkeit und Selbstreflexion und einer empathischen, anerkennenden und wertschätzenden Haltung gegenüber PatientInnen und KlientInnen.«

Therapeutische/Psychologische Selbsterfahrung dient...

... dazu, Sicherheit, Routine, Klarheit und Gelassenheit in den eigenen professionellen Rollen zu entwickeln.

... dazu, die Wirkung von Behandlungsmethoden/-techniken für sich selbst zu erfahren. Dies fördert das Erlernen der entsprechenden Methoden und stärkt die Sicherheit in der Auswahl von Interventionen bei selbst durchgeführter Behandlung.

... der Persönlichkeitsentwicklung: eigene Verhaltens-, Denk- und Beziehungsmuster, eigene Schwächen und Stärken zu erkennen, anzuerkennen und eigene Handlungsmöglichkeiten zu erweitern; sich über eigene "wunde Punkte"/biografische Konfliktthemen klar zu werden und mit diesen im professionellen und im privaten Kontext verantwortungsvoll und selbstfürsorglich umgehen zu lernen.

... der Entwicklung und Stärkung von Ressourcen, um den speziellen Herausforderungen des eigenen Berufsfeldes zu begegnen (Klientenspezifika; institutionelle, soziale, politische und ökonomische Rahmenbedingungen, Arbeitszeiten, eigene Entscheidungsbefugnisse, etc.)

Selbsterfahrung kann auch außerhalb des Ausbildungskontextes zur Perspektivenerweiterung, zur Stärkung des Wohlbefindens, zur Persönlichkeitsreifung und zu einer bewussteren Lebensgestaltung beitragen.